Schwangerschaftsratgeber - Ernährung in der Schwangerschaft

Du bist schwanger! Welche eine Freude. Doch nun kommen 1000 Fragen auf und Du weißt gar nicht so recht, wonach Du zuerst suchen sollst? Das ist ganz normal. Ein guter Schwangerschaftsratgeber hilft Dir, nach und nach alle Deine Fragen zu beantworten. Da jede werdende Mama aber unterschiedliche Fragen und Bedürfnisse hat, ist es manchmal gar nicht so einfach, den richtigen Ratgeber zu finden. Wie Du den für Dich perfekten Schwangerschaftsratgeber findest, zeige ich Dir hier.

Ratgeber in Buchform

Besonders in der ersten Schwangerschaft ist für uns Frauen unsagbar aufregend. Was passiert in welcher Woche? Wie sieht mein Baby jetzt aus? Was passiert nun mit meinem Körper? Und worauf muss ich jetzt besonders achten? Diese und viele weitere Fragen schwirren der werdenden Mama nun im Kopf herum.

Natürlich beginnst Du mit der Suche im Netz. Im heutigen Internetzeitalter ist das einfach und unproblematisch. Der Nachteil daran ist aber, dass nicht alle Informationen, die Du im Netz findest, auch verlässlich sind. Teilweise findest Du auf unterschiedlichen Internetseiten komplett konträre Aussagen. Es kann Dir also passieren, dass Du – anstatt Antworten zu erhalten – noch mehr Fragen bekommst.

Mit einem kompetent durchrecherchierten, mit wissenschaftlichen Quellen belegten und fundiert geschriebenen Ratgeber bist Du daher meist besser aufgehoben.

Die Wahl Deines perfekten Schwangerschaftsratgebers

Auch wenn die meisten Schwangerschaftsratgeber die wichtigsten Informationen mehr oder minder gleichwertig beinhalten, so ist dennoch nicht jeder Ratgeber für jede werdende Mama gleichermaßen geeignet. Während sich die eine Schwangere hauptsächlich für medizinische Informationen interessiert, sucht die nächste eher nach emotionalem Zuspruch und die Dritte möchte einfach alle Infos kompakt zusammengefasst vor sich liegen haben.

Das wissen auch die Autoren und Verleger, weshalb es verschiedene Schwangerschaftsratgeber für unterschiedliche Lesertypen gibt.

Meine persönlichen Empfehlungen für Dich

Mein persönliches Lieblingsbuch ist Das große Buch zur Schwangerschaft von Gräfe und Unzer. Es ist nach Schwangerschaftswochen aufgeteilt und begleitet Dich somit Schritt für Schritt durch jede Phase Deiner Schwangerschaft. Das Buch ist gut verständlich und umfassend geschrieben. Es enthält Informationen zu allen relevanten Themen, die Dich in Deiner Schwangerschaft interessieren werden. Zusätzlich bietet dieser Ratgeber nützliche Tipps zu Ernährung und Sport. Illustriert mit ansprechenden und anschaulichen Bildern ist dieser Ratgeber ein Must-Have für mich.