Himbeerblättertee zur Geburtsvorbereitung

Viele Mythen ranken sich um die Geburtseinleitung und viele werdende Mamas wünschen sich, eine schmerzarme Geburt wirkungsvoll vorzubereiten. Ein Geheimtipp von Hebammen: Der Himbeerblättertee zur Geburtsvorbereitung. Was es damit auf sich hat, erfährst Du in diesem Artikel. Was ist Himbeerblättertee? Himbeerblättertee ist ein Aufguss aus getrockneten Himbeerblättern. Er schmeckt nicht nach Himbeeren, sondern hat einen... Weiterlesen →

Ist ein Gläschen Sekt OK? – Alles über Alkohol in der Schwangerschaft

Du wusstest es ja eigentlich schon längst: Alkohol in der Schwangerschaft sollte absolut tabu sein. Dennoch trinkt laut Umfragen etwa jede 5. Schwangere in Deutschland ab und zu Alkohol. Dabei stellt sich die Frage: Wie schädlich ist Alkohol in der Schwangerschaft tatsächlich? Und ist ein Gläschen Sekt vielleicht doch OK? Alkohol in der Frühschwangerschaft Viele... Weiterlesen →

Schadet Koffein dem Baby?

Beim Thema Kaffee und Koffein scheiden sich die Geister. Darf eine Schwangere weiterhin ihrem Kaffegenuss fröhnen oder schadet Koffein dem Baby? Ab welcher Koffeinkonzentration wird es kritisch und welche Alternativen gibt es für Schwangere? In diesem Artikel erfährst Du alles zum Mythos Kaffee in der Schwangerschaft. Wie wirkt Koffein auf Schwangere? Koffein ist ein Wirkstoff... Weiterlesen →

Folio & Folio forte – Kombipräparat für die Schwangerschaft

Folio und Folio forte der Firma SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG mit Sitz in Berlin sind Kombipräparate zur optimalen Versorgung der werdenden Mama während der Schwangerschaft. Folio forte ist dabei besonders für die ersten 12 Schwangerschaftswochen indiziert – Folio hingegen ab der 13. Schwangerschaftswoche. Beide Varianten sind jodhaltig und jodfrei erhältlich. Wie diese Präparate wirken,... Weiterlesen →

Fisch in der Schwangerschaft

Darf ich Fisch in der Schwangerschaft essen? Diese Frage stellen sich viele werdende Mamas. Einerseits wird vor Fisch und Meeresfrüchten in der Schwangerschaft gewarnt – andererseits werden die Inhaltsstoffe im Fisch als Förderlich für Mama und Kind beworben. Was stimmt nun eigentlich und worauf musst Du beim Verzehr von Fisch in der Schwangerschaft achten? Dies... Weiterlesen →

Vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft

Ist eine vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft unbedenklich? Fakt ist: Wer zuvor schon vegetarisch gelebt hat, muss in der Schwangerschaft nicht damit aufhören. Obwohl viele wichtige Nährstoffe in Fleisch und Fisch stecken, kann ihr Bedarf auch über eine ausgewogene vegetarische Ernährung während der Schwangerschaft problemlos gedeckt werden. Was es zu beachten gilt, damit es Dir und... Weiterlesen →

Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft haben die auch sonst wichtigen Omega-3-Fettsäuren einen besonderen Stellenwert. Nicht nur für die werdende Mama, sondern auch für die Entwicklung des heranwachsenden Babies sind Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft besonders nützlich. Wie sie Dich und Dein Baby in der Schwangerschaft unterstützen, erfährst Du in diesem Artikel. Was sind Omega-3-Fettsäuren? Der Begriff Omega-3 bezeichnet,... Weiterlesen →

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: Was ist normal?

Was die meisten Frauen normalerweise eher fürchten passiert automatisch in der Schwangerschaft: Als Schwangere nimmst Du ganz natürlich zu und der Bauch wächst zusehens. Die einen machen sich Sorgen über die zusätzlichen Kilos und die anderen nutzen die Gelegenheit, ungehemmt über die Strenge zu schlagen. Aber welche Gewichtszunahme ist normal? Und wann werden zu viele... Weiterlesen →

Calcium in der Schwangerschaft

Das Mineral Calcium benötigt unser Körper hauptsächlich für den Aufbau von Knochen und gesunder Zähne. Der Bedarf an Calcium in der Schwangerschaft und Stillzeit ist deutlich erhöht, denn auch das Baby braucht Calcium. Wie hoch der Calcium-Bedarf in der Schwangerschaft ist, welchen Nutzen Calcium für das heranwachsende Baby hat und was die besten Calcium-Quellen für... Weiterlesen →